Q&A. El azúcar y cómo nos afecta

Hoy, las respuestas a vuestras dudas sobre el tema del azúcar que nos habéis planteado después del último post sobre alimentación, «Qué sucede cuando tomamos azúcar«.

Una de las razones por las que he disfrutado especialmente grabando este vídeo es la motivación que me ha llevado a hacerlo, algo que os debo y me gustaría agradecer. Vuestra acogida y grandísima participación me llena de orgullo y da sentido a pasar tantas horas trabajando en este blog.

Espero que Mª Antonia Rodríguez, mi amiga y coach nutricional, y yo, hayamos resuelto vuestras principales dudas y sigamos alimentando con futuros post esta comunidad donde el bienestar es el eje que dirige nuestras conversaciones. ¡Ahí va!

Recordad que este domingo, día de Sant Jordi, estaré firmando ejemplares de «Yoga, un estilo de vida» en Barcelona. En este enlace puedes consultar los horarios. ¡Os espero!

V.

QUIZÁ TE INTERESA…

HABLEMOS DE LAS GRASAS
¿Tenemos que tomar grasas, sí o no? Hoy en el blog, un nuevo vídeo donde mi coach nutricional y yo os hablamos de las grasas.

QUÉ SUCEDE CUANDO TOMAMOS AZÚCAR
Motivada por vuestra buenísima aceptación en el último post de alimentación, volvemos hoy con un tema peliagudo: el azúcar, un alimento de calorías vacías.

ZUMOS «COLD PRESS
Nueva York fue la ciudad que me introdujo a seguir una buena alimentación, y donde me aficioné a tomar zumos naturales hechos con el método cold press.

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