Respiración Ujjayi
En muchas ocasiones me habéis preguntado si ese sonido tan fuerte que se escucha en mis vídeos de yoga es mi respiración. ¡Pues estáis en […]
En muchas ocasiones me habéis preguntado si ese sonido tan fuerte que se escucha en mis vídeos de yoga es mi respiración. ¡Pues estáis en […]
Hace tiempo leí este artículo, “Lo de “yo soy así y no voy a cambiar” es un cuento: la personalidad sí varía con los años”,
Desde que ha empezado el año no he podido practicar yoga tantas veces como me gustaría por semana. Los compromisos laborales y los nuevos proyectos
La respiración lo es todo. Para mí es la herramienta más poderosa que tenemos al alcance de todos y aprender a utilizarla puede cambiarte la
Me gustaría hablar del equilibrio, no sólo en posturas de yoga si no como una postura ante la vida. Como siempre digo, mi práctica de