Saludo al Sol A + B
El Saludo al Sol es la primera vinyasa que aprendí en el centro de yoga Jivamukti en Nueva York. Y la que me hizo entender […]
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Por fin he encontrado el momento para grabar un vídeo y responderos a varias de las preguntas que me habéis hecho sobre el tema del
Hoy comparto contigo un pequeño experimento creativo. La postura del Sordo. Una asana que me permite conversar de forma íntima con mi cuerpo, un mindfulness
Un año después de haber dado a luz a mi pequeña Maria, vuelvo a escribir sobre cómo recuperarte después del parto. Hace muy poquito que
Una de las cosas que me enganchó de la práctica de yoga Ashtanga es su fluidez y cómo las posturas se enlazan unas con otras,