Retomando mi práctica de Mysore
Mi hija Maria ya ha cumplido 4 meses y la disciplina vuelve a encontrar un hueco en mi rutina retomando mi práctica de Mysore. Te […]
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Cómo agradece el cuerpo una torsión… Esas sensaciones de estiramiento, de oxigenación y bienestar inmediato que me producen, hacen de las torsiones un imprescindible en
Los beneficios de las torsiones en el yoga LEER MÁS
Te propongo probar esta secuencia de asanas que a mi me ayudan a fortalecer y tonificar sobretodo pierna, glúteo y abdomen. Es un pedacito de
Yoga. Fortalecer abdomen y piernas LEER MÁS
Virabhadrasana 1 and 2, the Warrior poses, help me strengthen body and soul. You can easily bump into them representing yoga, and although they may
Yoga for Beginners. The Warriors LEER MÁS
Virabhadrasana 1 y 2, las posturas de los Guerreros, me ayudan a fortalecer el cuerpo y el espíritu. Son unas de las posturas que más
Yoga para principiantes. Los Guerreros LEER MÁS