Abdomen plano después del embarazo
Un año después de haber dado a luz a mi pequeña Maria, vuelvo a escribir sobre cómo recuperarte después del parto. Hace muy poquito que […]
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Qué ganas tenía de volver a conectar con mi cuerpo y activarlo a través del ejercicio. Enfrentarse a un post-operatorio de una segunda cesárea es
Recuperación postparto. Activando el cuerpo LEER MÁS
Hace un año me enfrentaba a una página en blanco y muchos pensamientos que volcar en el primer post de este blog. Lo que más
Madre por segunda vez LEER MÁS
Me adentré en esta nueva aventura de escribir en abierto como un ejercicio interesante a nivel personal y sin saber exactamente a lo que me
La respiración lo es todo. Para mí es la herramienta más poderosa que tenemos al alcance de todos y aprender a utilizarla puede cambiarte la
La respiración lo es todo LEER MÁS