Here and now, my body and I

I want to share with you a little creative experiment.

The ear pressure pose. An asana that drives me to an intimate conversation with my body, a restorative mindfulness.

I find relief as I expose my body to a stretch of brutal intensity. I give myself Karnapidasana at the end of my yoga practice, before I return from my isolation to reality.

Namaste,
V.

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