Asanas de suelo en yoga
Explorando el orden de las posturas en mi auto-práctica de yoga Ashtanga (estilo Mysore), me pareció muy curioso que las asanas de equilibrio se practiquen antes que las de estiramiento en […]
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Cuando pensamos en yoga, pensamos en bienestar, equilibrio, paz, armonía… y lo último que se nos ocurre es guerra. Quizá por eso choque que haya una serie
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La última vez que te hablé del equilibrio estaba embarazada de mi segunda hija, Maria. En ese momento preferí hablarte del tema de una forma más filosófica.
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Nada es perfecto. Una verdad aplastante y la ventana desde donde miro al mundo. Aceptar nuestras imperfecciones (no sólo físicas), observarlas y dejar que sean
Qué ganas tenía de volver a conectar con mi cuerpo y activarlo a través del ejercicio. Enfrentarse a un post-operatorio de una segunda cesárea es
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